大根ステーキ

大根ステーキ

大根やベーコンを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    74kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    6.5g

材料(4人分)

大根10cm
ベーコン2枚
A3カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
しょうゆ小さじ1
バター大さじ1
貝割れ菜適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根は1cm厚さの輪切りにする。ベーコンは4cm幅に切る。
  • 2
    鍋に、(1)の大根を入れて火にかけ、沸騰したら10分煮る。
    火を止めそのままおき、味を含ませる。
  • 3
    フライパンにバターを熱し、半分溶けた状態で(2)の大根を加え、
    両面に焼き目がつくまで焼く。
  • 4
    しょうゆで味つけをし、(1)のベーコンを加えて軽く炒める。
  • 5
    器に(4)の大根・ベーコンを盛り、貝割れ菜を添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー74 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質1.8 g
野菜摂取量※59 g
脂質6.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ