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いちごにぎり

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調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 124 kcal
  • ・たんぱく質 2.1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量※ 3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

ご飯・茶椀1杯分
140g
Ａ梅肉
小さじ1
Ａ白ごま
小さじ1/2
焼きのり
適量

つくり方

  1. 1

    ご飯にＡを混ぜ合わせる。焼きのりは星形に切る。

  2. 2

    ラップで（１）のご飯をいちご形に握り、焼きのりをヘタに見立てて貼りつける。
レシピ提供：味の素㈱
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