ダイスチーズサラダ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
リーフレタス
2枚
プロセスチーズ
2切れ
ミニトマト
6個
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/3
こしょう
少々

つくり方

  1. 1

    リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。チーズは1cm角に切る。
    ミニトマトはタテ半分に切る。リーフレタス・チーズ・ミニトマトを混ぜ合わせる。
  2. 2

    Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  3. 3

    (1)を器に盛り、いただく直前に(2)のドレッシングをかける。
  4. *お弁当で持っていく場合はドレッシングを別容器に入れるとよい。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー141 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質5.3 g
  • ・野菜摂取量64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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