ルッコラとトマトのサラダ 5 分 トマトやルッコラを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #トマト #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 75 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) トマト 1個 ルッコラ 20g 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2 酢 小さじ2 バルサミコ酢 小さじ1/2 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK つくり方 1トマトはヘタを取り、乱切りにする。ルッコラは3cm長さに切る。 2ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のトマト・ルッコラを加えてサッとあえ、器に盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー61 kcal ・塩分0 g ・たんぱく質0.9 g ・野菜摂取量※110 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 副菜もう一品 # 洋風 # 料理初心者 # 火を使わない # サラダ # 簡単・時短 # トマト 75 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・ズッキーニのスペイン風オムレツ ・ごぼうとにんじんのスープ 主菜 主食 ・キャベツと玉ねぎのコンソメスープ ・ぶっかけマヨめんたいチーズトースト 主菜 副菜 ・鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 ・ちくわのマヨコーン焼き 主食 副菜 ・かぼちゃポタージュそうめん ・3色野菜のコンソメ炒め 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 他のトマト人気レシピを見る(1850件) ルッコラを使ったレシピ ルッコラとトマトのサラダ #5分以内 #簡単・時短 ルッコラとまぐろのカルパッチョ #10分以内 #簡単・時短 ツナとルッコラの梅サラダ #20分以内 #火を使わない スモークサーモンとルッコラのパイ #副菜もう一品 #洋風 じゃことルッコラのまぜまぜ玉マヨサラダ #20分以内 #栄養バランス 魚のムニエル ルッコラソース #20分以内 #メイン料理 桜えびとルッコラのパスタ #20分以内 #子どもに人気 シーフードコンソメピラフ #子どもに人気 #火を使わない かつおの刺身サラダ #20分以内 #栄養バランス 煮干しのレンジ焼きびたし入りサラダ #5分以内 #簡単・時短 他のルッコラ人気レシピを見る(32件) 関連するレシピ 「トマト×ルッコラ」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ルッコラとトマトのサラダ