マヨピザ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 331 kcal
  • ・たんぱく質 10.2 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 46 g

材料(1人分)

食パン・8枚切り   ( 他レシピ )
1枚
ミニトマト
3個
ピーマン
1/4個
ツナ缶・大さじ1   ( 他レシピ )
25g
ホールコーン缶
大さじ1
ピザソース
大さじ1
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1

つくり方

  1. (1)ミニトマトは半分に切り、ピーマンは1cm角に切る。
  2. (2)食パンをめん棒で薄くのばし、ピザソースを塗り、ツナ、コーン、
    (1)のミニトマト・ピーマンをのせ、「サラリア」をしぼってトースターで焼く。
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食パン
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