オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

うなぎの蒲焼きとみょうがの混ぜご飯

うなぎの蒲焼きとみょうがの混ぜご飯(うなぎのかば焼き+ご飯を使ったレシピ)

うなぎのかば焼きやご飯を使った人気の主食レシピです。

15分

うなぎのかば焼きやご飯を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    うなぎの蒲焼きはキッチンばさみで１ｃｍ幅に切り、耐熱皿にのせて酒少々（分量外）を
    ふり、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒加熱する。

  2. 2

    みょうが、しそはせん切りにする。

  3. 3

    ボウルにご飯、「サラリア」を混ぜ、（１）のうなぎの蒲焼き、（２）のみょうが・しそを
    加えてサックリと混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー426 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量※22 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「うなぎのかば焼き×みょうが」のレシピ「うなぎのかば焼き×青じそ」のレシピ「みょうが×青じそ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト サラリア」