材料(2人分)
| ミックスビーンズ | 80g |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 玉ねぎ | 40g |
| ミニトマト | 4個 |
| さやいんげん | 40g |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 141 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 野菜摂取量※ | 69 g |
| 脂質 | 7.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| ミックスビーンズ | 80g |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 玉ねぎ | 40g |
| ミニトマト | 4個 |
| さやいんげん | 40g |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 141 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 野菜摂取量※ | 69 g |
| 脂質 | 7.5 g |