きのことさつまいものマヨ焼き

きのことさつまいものマヨ焼き

さつまいもやしめじを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    241kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    4.9g
  • 脂質
    14g

材料(1人分)

さつまいも1/4本
しめじ1/2パック(100g)
しいたけ・小1枚
エリンギ1本
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1/2
黒こしょう少々
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    さつまいもは5mm幅の輪切りにし、ラップで包んで電子レンジ(600W)で
    1~2分、やわらかくなるまで加熱する。
  • 2
    しめじは根元を切り落として小房に分け、しいたけは石づきを取って4等分に切り、
    エリンギはタテに4つ割りにする。
  • 3
    ボウルに(1)のさつまいも、(2)のきのこを入れ、オリーブオイル、こしょうを
    ふりかけて混ぜる。
  • 4
    耐熱容器に(3)を盛り、「サラリア」をしぼり、オーブントースターで8~10分焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー241 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質4.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質14 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® サラリア®」

「ピュアセレクト® サラリア®」