クレソンとわかめの混ぜご飯

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 254 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 9 g

材料(2人分)

つくり方

  1. (1)クレソンはサッとゆでて粗みじん切りにし、わかめはかためにもどし、
    粗みじん切りにする。
  2. (2)ご飯に(1)のクレソン・わかめ、「味の素」を混ぜ合わせる。
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クレソン
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