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かぶの甘酢マヨとろろ

かぶの甘酢マヨとろろ(かぶ+とろろ昆布を使ったレシピ)

かぶやとろろ昆布を使った人気の副菜レシピです。

10分

かぶやとろろ昆布を使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    かぶは皮をむいてタテに薄切りにし、塩をふって軽くもんで水で洗い、
    水気をよくきる。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のかぶを加えてあえ、
    とろろ昆布・赤唐がらしを加えて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー171 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※171 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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