めかぶと長いもの梅マヨあえ
材料（1人分）
- めかぶ・生
- 50g
- 長いも
- 50g
- 「ピュアセレクト サラリア」
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 梅干し・種を取り、刻む
- 1個
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
長いもはせん切りにする。 -
2
ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）の長いも、めかぶを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー154 kcal
- ・塩分2.3 g
- ・たんぱく質2.1 g
- ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
