豚にら豆板醤炒め 15 分 豚肩ロース薄切り肉やにらを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #ピリ辛 #豚肉 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 43 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚肩ロース薄切り肉 200g 酒・下味用 大さじ1 片栗粉・下味用 小さじ2 にら 2束 玉ねぎ 1/2個 パプリカ(赤) 1/2個 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ3(15g) 水 1/4カップ しょうゆ 小さじ1・1/2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 砂糖 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 * 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉はひと口大に切り、下味用の酒、片栗粉を順にもみ込む。にらは5cm長さに切り、玉ねぎは5mm幅の薄切りにし、パプリカはタテに薄切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め、肉に火が通ったら「熟成豆板醤」、(1)の玉ねぎを加えて炒める。 3玉ねぎがしんなりしたらAを加え、(1)のにら・パプリカを加えてサッと炒め、塩で味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー175 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質10.5 g ・野菜摂取量※86 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 栄養バランス # ピリ辛 # 20分以内 # 豚肉 # 中華風 # 丸鶏がらスープ # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® # にら ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 43 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・もやしとしめじの春雨サラダ ・くずし豆腐と卵のスープ 主食 汁物 ・棒々鶏風炊き込みごはん ・ふんわりたまごスープ(塩分30%カット) 副菜 汁物 ・冷奴 棒棒鶏ソースがけ ・とろとろ白菜の白湯スープ 副菜 汁物 ・豆腐とセロリの中華マヨサラダ ・レタスとのりのクイックスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚肩ロース薄切り肉を使ったレシピ 豚肉とかぼちゃのピリ辛中華炒め #20分以内 #栄養バランス ポークカレー #子どもに人気 #豚肉 白菜と大根の具だくさんおかずみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり 豚にら豆板醤炒め #20分以内 #栄養バランス 豚肩ロースとレタスのサンドイッチ #20分以内 #お弁当 豚肉のロールかつ #20分以内 #栄養バランス 新じゃがの照り煮 #こだわり手作り #豚肉 白菜と豚肉のおかず椀 #20分以内 #野菜たっぷり 豚きのこ丼 #20分以内 #簡単・時短 ペンネ ポークソース #子どもに人気 #豚肉 他の豚肩ロース薄切り肉人気レシピを見る(15件) にらを使ったレシピ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 にらと卵のとろとろスープ #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 金のスタミナスープ #20分以内 #栄養バランス たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 にら玉 #定番・基本 #オムレツ ニラと卵のオイスター炒め #10分以内 #簡単・時短 他のにら人気レシピを見る(443件) 関連するレシピ 「豚肩ロース薄切り肉×にら」のレシピ 「豚肩ロース薄切り肉×玉ねぎ」のレシピ 「にら×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」熟成豆板醤 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 きくらげときゅうりのうまうまナムル #10分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!回鍋肉 #こだわり手作り #ピリ辛 担々麺 #20分以内 #簡単・時短 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 豚肉の四川式うま辛ソースかけ~雲白肉(ウンパイロウ)~ #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」熟成豆板醤のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限長ねぎ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」熟成豆板醤 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚にら豆板醤炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚かたロース肉 豚肩ロース薄切り肉