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ブランフレークのベジタブルサラダ

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 231 kcal
  • ・たんぱく質 8.5 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 68 g

材料 （2人分）

「ケロッグ ブランフレーク･プレーン」
80g
ゆで卵
1個
ミニトマト
10個
セロリ
1/2本
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
プレーンヨーグルト
100g
レモン汁
1/2個分

つくり方

  1. 1

    ゆで卵はタテ８等分、ミニトマトはタテ４等分、
    セロリは薄切りにして塩・こしょうをふる。ヨーグルトはレモン汁を混ぜる。

  2. 2

    器に「ブランフレーク」と（１）のゆで卵・ミニトマト・セロリを半量ずつ
    それぞれ盛り、上から（１）のヨーグルトを半量かける。
レシピ提供：味の素㈱
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