たけのこの明太のっけ サラリア焼き

たけのこの明太のっけ サラリア焼き

ゆでたけのこやからし明太子を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    137kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    4.4g
  • 脂質
    11.6g

つくり方

  • 1
    たけのこはタテ半分に切る。
  • 2
    (1)のたけのこにからし明太子を塗り、「サラリア」をしぼる。
  • 3
    (2)のたけのこを天板にのせて、オーブントースターでこんがり焦げめが
    つくくらいに焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー137 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質4.4 g
野菜摂取量※30 g
脂質11.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® サラリア®」

「ピュアセレクト® サラリア®」