オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

帆立と大根の和風サラダ

帆立と大根の和風サラダ(大根+水菜を使ったレシピ)

帆立のうま味と大根のシャキシャキをシンプルに味わう。

10分

帆立のうま味と大根のシャキシャキをシンプルに味わう。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    大根は皮をむき、スライサーなどで細切りにする。水菜は４ｃｍ長さに切る。氷水をはったボウルに大根、水菜を合わせて入れ、５分ほどおく。ザルに上げ、水気をきる。　

  2. 2

    帆立貝は汁気をきり、粗くほぐす。（１）の大根・水菜と合わせて器に盛る。　

  3. 3

    ボウルにＡを入れて混ぜ、Ｂを加えてよく混ぜ、（２）にかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー170 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質5.5 g
  • ・野菜摂取量※115 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「帆立貝柱の水煮缶×大根」のレシピ「帆立貝柱の水煮缶×水菜」のレシピ「大根×水菜」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「瀬戸のほんじお」