ご飯すすむ☆ なすとピーマンの肉みそ炒め 15 分 炒めたなすとみその相性が抜群。ご飯がすすむおいしさです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #なす #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 5230 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(4人分) 豚ひき肉 150g なす 5個 ピーマン 3個 「ほんだし」 小さじ1/2 みそ 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすはヘタを切り落とし、回しながら包丁を斜めに入れて、ひと口大の乱切りにする。ピーマンはタテ半分に切ってヘタと種を取り、ひと口大の乱切りにする。 2フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、(1)のなすを加えて1~2分炒める。なすがしんなりしたら(1)のピーマンを加えてサッと炒め合わせ、「ほんだし」をふり入れて混ぜる。弱火にしてフタをし、3~4分蒸し焼きにする。 3混ぜ合わせたAを加えて中火で手早くからめる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー176 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質9.1 g ・野菜摂取量※112 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 栄養バランス # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 20分以内 # 野菜たっぷり # ほんだし® # なす # ピーマン ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 5230 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・オクラとミニトマトのごま酢和え ・牛肉入りごちそうみそ汁 主食 汁物 ・簡単とうもろこしご飯 ・新じゃがいも・大根と豆腐のみそ汁 主食 汁物 ・味付けカリカリ梅ごはん ・香ばし長ねぎと大根みぞれスープ 主食 汁物 ・おにぎらず ツナわさび ・厚揚げと小松菜のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚ひき肉を使ったレシピ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 肉そぼろ #10分以内 #簡単・時短 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ 汁なし担々麺 #ピリ辛 #ひき肉 豚ひき肉とキャベツのごま炒飯 #20分以内 #子どもに人気 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 他の豚ひき肉人気レシピを見る(454件) なすを使ったレシピ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすとツナの和風炒め #10分以内 #簡単・時短 なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ 他のなす人気レシピを見る(490件) 関連するレシピ 「豚ひき肉×なす」のレシピ 「豚ひき肉×ピーマン」のレシピ 「なす×ピーマン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス お花見弁当 #家族で囲む #おにぎり 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすとピーマンの肉みそ炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ひき肉 豚ひき肉