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めかぶと長いもの即席スープ

めかぶと長いもの即席スープ(めかぶ+長いもを使ったレシピ)

めかぶや長いもを使った人気の汁物レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
めかぶ・1パック
50g
長いも
2cm（40g）
いり白ごま
小さじ1/4
おろししょうが
小さじ1/4
「ほんだし」
小さじ1
熱湯
1・1/2カップ
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つくり方

  1. 1

    長いもは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    器にめかぶ、（１）の長いも、ごま、おろししょうが、「ほんだし」を等分に入れ、沸騰した熱湯を注ぎ入れる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー22 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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