オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き

グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き(グリーンアスパラガス+豚バラ薄切り肉を使ったレシピ)

豚バラをアスパラに巻いて焼くだけ！お好みでレモンを絞ってさっぱり頂くことがおすすめ☆

15分

豚バラをアスパラに巻いて焼くだけ！お好みでレモンを絞ってさっぱり頂くことがおすすめ☆

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「やさしお」

つくり方

  1. 1

    アスパラは根元１ｃｍを切り落とし、根元から５ｃｍ程度皮をむく。

  2. 2

    豚肉を１枚ずつ広げ、（１）のアスパラを巻きつける。

  3. 3

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（２）の巻き終わりを下にして入れる。「やさしお」、こしょうをふり、全体に転がしながらきれいな焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    器に盛り、レモンを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー193 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※48 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「グリーンアスパラガス×豚バラ薄切り肉」のレシピ「グリーンアスパラガス×レモン」のレシピ「豚バラ薄切り肉×レモン」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「やさしお」