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中華風マヨ奴サラダ

中華風マヨ奴サラダ(レタス+絹ごし豆腐を使ったレシピ)

レタスや絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。

5分

レタスや絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    レタスは細切りにし、ザーサイは粗みじん切りにする。
    豆腐は軽く水気をきり、タテ半分にしてから１ｃｍ厚さに切る。

  2. 2

    器に（１）のレタスを敷き、（１）の豆腐をのせ、（１）のザーサイ、
    干し桜えび、しょうがを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー108 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質5.9 g
  • ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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