調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 717 kcal
- ・たんぱく質 32.6 g
- ・塩分 5.5 g
- ・野菜摂取量※ 74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
-
1
ほうれん草はゆでて５ｃｍ長さに切る。豆腐は１．５ｃｍ角に切る。 -
2
鍋に油を熱し、ひき肉をポロポロになるまで炒める。肉に火が通ったら、
「Cook Do」を加えてよく混ぜ合わせる。 -
3
（１）の豆腐、ねぎを加え、静かに混ぜて煮立たせる。 -
4
別鍋にＡを入れて煮立たせ、塩で味を調える。 -
5
同時に中華めんをお好みのかたさにゆでる。 -
6
器に（４）のスープを注ぎ、（５）の中華めんを入れ、（３）をのせ、
（１）のほうれん草、白髪ねぎを盛る。
レシピ提供：味の素㈱
中華生めん
を使ったレシピ
（30件）
絹ごし豆腐
を使ったレシピ
（263件）
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。