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甘栗の炊き込みご飯

甘栗の炊き込みご飯(米+甘栗を使ったレシピ)

米や甘栗を使った人気の主食レシピです。

10分

(時間外を除く)

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
米
1合
水
1カップ
甘栗・むいてあるもの
30g
「やさしお」
小さじ1/2
みつば
少々
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つくり方

  1. 1

    炊飯器に米、半分に割った甘栗、「やさしお」、水を入れて炊く（時間外）。
    炊き上がったら蒸らし、サッと混ぜる。

  2. 2

    器に盛り、１ｃｍ幅に切ったみつばを飾る。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー320 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質5.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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