長いものにんじんドレッシング
つくり方
-
1
長いもは皮をむいて５ｃｍ長さのせん切りにし、にんじんはすりおろす。 -
2
ボウルに、（１）のにんじん、「味の素®」、「やさしお」、Ａを混ぜ合わせ、
にんじんドレッシングを作る。 -
3
器に（１）の長いもを盛り、（２）のにんじんドレッシングをかけ、
貝割れ菜を飾る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー93 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質1.8 g
- ・野菜摂取量※31 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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