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長いものにんじんドレッシング

長いものにんじんドレッシング(長いも+にんじんを使ったレシピ)

長いもやにんじんを使った人気のドレッシングレシピです。

10分

長いもやにんじんを使った人気のドレッシングレシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「やさしお」

つくり方

  1. 1

    長いもは皮をむいて５ｃｍ長さのせん切りにし、にんじんはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに、（１）のにんじん、「味の素®」、「やさしお」、Ａを混ぜ合わせ、
    にんじんドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）の長いもを盛り、（２）のにんじんドレッシングをかけ、
    貝割れ菜を飾る。


栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー93 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※31 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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