つくり方
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1
シーフードミックスは解凍し、かぼちゃはひと口大の５ｍｍ厚さに切り、
にらは４ｃｍ長さに切る。 -
2
ボウルにＡ、「丸鶏がらスープ」をよく混ぜ合わせ、
（１）のシーフードミックス・かぼちゃ・にらを加えて混ぜる。 -
3
フライパンにごま油を熱し、（２）を入れ、直径２２ｃｍくらいの円形にし、
厚さが均等になるように平らにならし、弱火で４分焼く。裏返して、さらに４分焼く。 -
4
取り出して切り分け器に盛り、混ぜ合わせたＢをつけていただく。
レシピ提供：味の素㈱
シーフードミックス
を使ったレシピ
（51件）
かぼちゃ
を使ったレシピ
（327件）
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