たけのことキャベツの中華スープ

たけのことキャベツの中華スープ

豚もも薄切り肉やゆでたけのこを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    76kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    7g
  • 脂質
    3.4g

材料(4人分)

豚もも薄切り肉100g
ゆでたけのこ100g
キャベツ2枚(100g)
にんじん1/4本(40g)
A3カップ
A大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切り、ゆでたけのこはタテ薄切りにする。キャベツは3cm角に切り、にんじんは短冊切りにする。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のゆでたけのこ・キャベツ・にんじんを加えて炒める。
  • 3
    しんなりしたら、を加えて2~3分煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー76 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質7 g
野菜摂取量※60 g
脂質3.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報