材料（1人分）
| ブロッコリー | 1/4個（75g） |
|---|---|
| パプリカ（赤） | 1/8個（10g） |
| しいたけ | 1枚（25g） |
| ねぎ | 1/4本（25g） |
| にんにく | 1/8かけ（1g） |
| 牛もも薄切り肉 | 50g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| 「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1/2 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 少々 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| ご飯・茶碗1杯 | 150g |
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 497 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 18.2 g |
| 野菜摂取量※ | 85 g |
| 脂質 | 19.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ピュアセレクト® サラリア®」
「Cook Do®」オイスターソース
「Ｃｏｏｋ Ｄｏ®」（中華醤調味料）熟成豆板醤 １００ｇ瓶
「瀬戸のほんじお®」
