OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ブロッコリーと明太子のカラフルサラダ

ブロッコリーと明太子のカラフルサラダ(ブロッコリー+ゆでだこを使ったレシピ)

明太子マヨネーズに彩り豊かな食材を加えた、おもてなしにぴったりな一品です。

10分

明太子マヨネーズに彩り豊かな食材を加えた、おもてなしにぴったりな一品です。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けてゆでる。たこはひと口大に切る。
    ゆで卵は白身をみじん切りにし、黄身はこまかくほぐす。ミニトマトはヘタを取る。

  2. 2

    からし明太子は薄皮を除いてほぐし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と合わせる。

  3. 3

    ボウルに（１）のブロッコリー・たこ・ミニトマトを入れ、（２）とあえる。

  4. 4

    器に盛り、（１）のゆで卵の白身、黄身を彩どりよく散らす。　

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー151 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質14.9 g
  • ・野菜摂取量※61 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ブロッコリー×ゆでだこ」のレシピ「ブロッコリー×ミニトマト」のレシピ「ゆでだこ×ミニトマト」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト マヨネーズ」