材料(4人分)
| ポワロー | 250g |
|---|---|
| ベーコン | 120g |
| じゃがいも(大) | 1個(200g) |
| にんにく | 1かけ |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ3 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | ひとつまみ |
| うま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| 水 | 4カップ |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| あさつき・小口切り | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 272 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 5.6 g |
| 野菜摂取量※ | 43 g |
| 脂質 | 23.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


