オニオントマトサラダ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー66 kcal
  • ・たんぱく質0.4 g
  • ・塩分0.3 g
  • ・野菜摂取量45 g

材料(4人分)

トマト・小・3個   ( 他レシピ )
150g
玉ねぎのみじん切り   ( 他レシピ )
大さじ3
「やさしお」
小さじ1/2
こしょう
少々
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
パセリのみじん切り
少々

つくり方

  1. (1)トマトはタテ6等分にし、さらにヨコ半分に切る。玉ねぎは水にさらして水気をきる。
  2. (2)ボウルに「やさしお」、こしょう、酢を入れよく混ぜ合わせる。
    油を少しずつ加えながらさらによく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  3. (3)器に(1)のトマトを盛り、(1)の玉ねぎ、パセリを散らし、 
    (2)のドレッシングを回しかける。
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トマト
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