ヘルシー金目鯛の煮付け

ねぎは４ｃｍ長さに切る。

鍋にＡ、「パルスイート」、「ほんだし」を入れて火にかけて沸騰したら、
きんめだい、（１）のねぎを加え、クッキングシートで落としぶたをして
火が通るまで中火で焦がさないように煮る。

器に（２）のきんめだいを盛り、（２）のねぎを添えて（２）の煮汁をかける。