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甘酢しょうが・青じそのおにぎり

甘酢しょうが・青じそのおにぎり(温かいご飯+新しょうがを使ったレシピ)

温かいご飯や新しょうがを使った人気の主食レシピです。

20分

温かいご飯や新しょうがを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    しょうがは繊維に沿って薄切りにし、「やさしお」少々をふってもむ。
    しんなりしたら水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルにＡを合わせ、（１）のしょうがを１０分ほど漬け込み、甘酢しょうがを作る。

  3. 3

    ご飯、（２）の甘酢しょうが、しそを混ぜ合わせ、６等分する。
    手に「やさしお」少々をふり、俵形のおにぎりを６個にぎり、２ｃｍ幅ののりを巻く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー401 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質6.3 g
  • ・野菜摂取量※27 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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