豚肉とさつまいものペッパーマヨサラダ 20 分 こしょうの辛みを利かせたおかずサラダ 20 分 #20分以内 #豚肉 #メイン料理 #和風 #秋レシピ #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚ロース薄切り肉 150g さつまいも 1本(250g) ルッコラ 60g 玉ねぎ 1/4個(50g) 「瀬戸のほんじお」 少々 粗びき黒こしょう 適量 「ピュアセレクト サラリア」 大さじ4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は2cm幅に切り、さつまいもは1cm厚さの半月切りにする。ルッコラは4cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらす。 2鍋に湯を沸かし、(1)の豚肉・さつまいもを加えて3分ほどゆで、ザルにとって水気をきり、ボウルに移し入れ、塩をふり、粗熱を取る。 3(1)のルッコラ・水気をきった玉ねぎを混ぜ合わせて器に盛り、(2)の豚肉・さつまいもをのせ、粗びき黒こしょうをふり、「サラリア」をかける。 *さつまいもは、ゆで過ぎに注意してください。形がくずれやすくなります。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー267 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質9.1 g ・野菜摂取量※28 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 20分以内 # 豚肉 # 秋レシピ # ピュアセレクト® サラリア® # 瀬戸のほんじお® # さつまいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・小松菜としらす干しのおにぎり ・ごぼうと大根の梅けんちん汁 副菜 汁物 ・揚げずに簡単なす南蛮 ・これぞ江戸っ子の味!旬の甘みたっぷり「ねぎま汁」<塩分控えめ> 副菜 汁物 ・レンジでキャベツのおひたし ・ごぼうと鶏肉のみそ汁 副菜 汁物 ・ピーマンとにんじんのきんぴら ・すくい豆腐と油揚げと小松菜のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚ロース薄切り肉を使ったレシピ なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすと大葉の肉巻きロール #10分以内 #簡単・時短 もりもりキャベツの肉巻きロール #20分以内 #簡単・時短 豚肉とじゃがいも・ピーマンの炒めもの #20分以内 #栄養バランス 小松菜と豚肉の和風炒め #10分以内 #料理初心者 豚肉と小松菜のオイマヨ炒め #20分以内 #簡単・時短 ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) #こだわり手作り #栄養バランス 豚肉のしょうが焼き(とろみつき) #20分以内 #簡単・時短 金のスタミナスープ #20分以内 #栄養バランス まいたけ入り肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 他の豚ロース薄切り肉人気レシピを見る(122件) さつまいもを使ったレシピ さつまいも黒ごま☆ころころスナック #10分以内 #簡単・時短 さつまいものスープ野菜 #20分以内 #ベーコン まるごとスイートポテト #火を使わない #さつまいも さつまいもとりんごの重ね煮 #さつまいも #副菜もう一品 さつまいもの天ぷら #20分以内 #さつまいも さつま汁風みそ汁 #栄養バランス #鶏肉 さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン #20分以内 #鶏肉 さつまいもの煮物 #20分以内 #さつまいも 鶏肉とさつまいものだし炊きご飯 #こだわり手作り #火を使わない さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり 他のさつまいも人気レシピを見る(157件) 関連するレシピ 「豚ロース薄切り肉×さつまいも」のレシピ 「豚ロース薄切り肉×ルッコラ」のレシピ 「さつまいも×ルッコラ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ピュアセレクト サラリア」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 トマトのサラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 たけのこの明太のっけ サラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草とミックスビーンズのサラダ #10分以内 #簡単・時短 クスクスサラダ #20分以内 #火を使わない 大根としらすのサラダ #10分以内 #簡単・時短 さつまいものマッシュサラダ #20分以内 #1人前レシピ 厚揚げのめんたいマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 炊き込みパエリア #こだわり手作り #火を使わない ポテトのヨーグルトマヨ焼き #じゃがいも #副菜もう一品 他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ピュアセレクト サラリア」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉とさつまいものペッパーマヨサラダ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ロース肉 豚ロース薄切り肉