材料(2人分)
| さつまいも・薄切り | 1/2本(140g) |
|---|---|
| 玉ねぎ・薄切り | 1/4個分 |
| バター | 大さじ1 |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| A水 | 1カップ |
| A牛乳 | 1カップ |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 玉ねぎ・薄切り飾り用 | 20g |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1フライパンに油を熱し、飾り用の玉ねぎを素揚げし、油をきっておく。
- 2鍋にバターを熱し、玉ねぎ、さつまいもの順に焦がさないように炒める。
- 3「ほんだし」、Aを加え、さつまいもがやわらかくなるまで煮て、粗熱を取る。
- 4ミキサーに(3)を入れてかけ、なめらかになったら鍋に戻し入れ、Bで味を調える。
- 5器に(4)のスープを注ぎ、(1)の飾り用の玉ねぎを飾る。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 228 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 5 g |
| 野菜摂取量※ | 33 g |
| 脂質 | 11.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

