おすすめ

ツナと野菜のサラダ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 194 kcal
  • ・たんぱく質 10.4 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 86 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
    皮をむいて食べやすい大きさに切る。ミニトマトはタテ半分に切る。

  2. 2

    小松菜はラップで包み、電子レンジで１分加熱し、４ｃｍ長さに切る。

  3. 3

    ボウルに水気をきったツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、
    レモン汁を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  4. 4

    器に（１）のじゃがいも、（２）の小松菜、（１）のミニトマトを盛り、
    （３）のドレッシングをかける。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

じゃがいも
を使ったレシピ

他のじゃがいも
人気レシピを見る
（824件）

小松菜
を使ったレシピ

他の小松菜
人気レシピを見る
（196件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
ツナと野菜のサラダ ツナと野菜のサラダ

※他の組み合わせを見る。