材料(2人分)
| 米 | 1カップ |
|---|---|
| 白菜 | 250g |
| ベーコン | 2枚 |
| にんにくのみじん切り | 小さじ1 |
| 熱湯 | 2カップ |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| A生クリーム | 1/2カップ |
| A粉チーズ | 大さじ1 |
| Aこしょう | 少々 |
| パセリのみじん切り | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
| 粗びき黒こしょう | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1白菜は繊維に沿って5cm長さの細めのせん切りにする。
飾り用に適量を水にさらし、水気をきっておく。 - 2ベーコンは5mm幅の細切りにする。
- 3フライパンにオリーブオイル、(2)のベーコンの半量を入れ、中火でカリカリに炒め、
キッチンペーパーに広げる。 - 4同じフライパンに、にんにく、(1)の白菜を入れて炒め、全体に油がまわったら、
米、(2)の残りのベーコンを加え、よく炒める。 - 5弱火にし、「コンソメ」、熱湯カップ1を注ぎ、ヘラで混ぜる。
水分がなくなってきたら、残りの熱湯を2~3回に分けて注ぐ。 - 6Aを加えて味を調え、パセリを加えて混ぜる。
- 7器に盛り、飾り用の(1)の白菜、(3)のベーコンをのせ、粗びき黒こしょうをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 629 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 11.2 g |
| 野菜摂取量※ | 128 g |
| 脂質 | 34.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
