レシピ大百科

ピリ辛豚しゃぶサラダ

ピリ辛豚しゃぶサラダ(レタス+きゅうりを使ったレシピ)

レタスやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
レタス
1個
きゅうり
1本
にんじん
8cm（70g）
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2個（120g）
豚ロースしゃぶしゃぶ肉
120g
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/4（1.25g）
ポン酢しょうゆ
小さじ4
いり白ごま
小さじ1/2
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
このレシピで使われている商品はこちら　＞

つくり方

  1. 1

    レタスは１枚を残して細切りにし、きゅうり、にんじん、ピーマンはせん切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。ボウルに入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚肉はゆでて、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに「サラリア」、「熟成豆板醤」、ポン酢しょうゆを入れて混ぜ合わせ、
    ソースを作る。

  4. 4

    器に（１）のレタスの葉、（１）の野菜、（２）の豚肉を盛りつけ、
    （３）のソースをかけ、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー312 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質16.3 g
  • ・野菜摂取量※375 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

レタスを使ったレシピ

他のレタス人気レシピを見る（600件）

きゅうりを使ったレシピ

他のきゅうり人気レシピを見る（651件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ピュアセレクト サラリア」 「ピュアセレクト サラリア」

他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る

「Cook Do」熟成豆板醤 「Cook Do」熟成豆板醤

他の「Cook Do」熟成豆板醤のレシピを見る

おすすめコンテンツ

味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
肉と野菜で簡単！「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ
日本のおかずが、時間をかけずに簡単にできる「Cook Do  きょうの大皿 」シリーズ☆

家族が喜ぶ、肉と野菜のメインおかずから、驚きのアレンジレシピまで♪
調味料は「Cook Do 　きょうの大皿 」だけ◎
はじめてでも味付けに失敗しない！よく使う食材で簡単にレパートリーを増やせます♪
忙しいときもパパっと食卓の主役が完成！
詳しくはこちら　＞
2品のおかずでにっこり弁当　レシピ特集
定番おかずを入れた2品で大満足なお弁当レシピをご紹介☆
詳しくはこちら　＞
「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ　を使ったおいしいレシピ
「クノール  カップスープ」冷たい牛乳とつくるスープシリーズは、冷たい牛乳を混ぜるだけで簡単に作れる、冷たいスープです。
パンとの朝食、夏場食欲がないときに、オススメです♪
スープでつくるおいしいレシピをご紹介★　
詳しくはこちら　＞
全部10分以内！簡単おかずレシピ特集
忙しいときには、パパッと簡単に作れるメニューが嬉しい♪
時間や手間をかけなくてもおいしいレシピが満載。
今回は10分以内でできる家族が喜ぶボリューム感大満足のおかず◎簡単クイックレシピをご紹介☆
詳しくはこちら　＞
具だくさん汁物特集
入れる具材を工夫すれば、「たんぱく質」「野菜」も一緒にとれる汁物に◎
和・洋・中のスープや、鍋まで！
家族のお気に入りが見つかる、具だくさんスープのレシピをたっぷりご紹介！
詳しくはこちら　＞
他のレシピ特集を見る
＜コミュニティ発＞「もったいない」撲滅！食材をおいしく味わいつくす「エコうま」レシピ
”おいしい”を楽しむ「＜コミュニティ発＞「もったいない」撲滅！食材をおいしく味わいつくす「エコうま」レシピ 」をご紹介します！
詳しくはこちら　＞
“おいしいを楽しむ”マガジンはこちら

注目のレシピ特集

サンドイッチのレシピ・作り方
基本のレシピや、アレンジなど、サンドイッチのレシピ・作り方をご紹介します。
詳しくはこちら　＞
春野菜❀レシピ特集
春が旬の春野菜☆
たけのこ、春キャベツ、菜の花、新玉ねぎ、新じゃがいもなど！
この時期にしか食べられないおいしさを十分に味わうレシピをご紹介♪
詳しくはこちら　＞
他のレシピ特集を見る

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

閲覧履歴 閲覧履歴

閲覧履歴一覧はこちら

＼ このレシピで使われている商品はこちら ／

「ピュアセレクト サラリア」

「ピュアセレクト サラリア」

「Cook Do」熟成豆板醤

「Cook Do」熟成豆板醤

毎日の「おいしい」が
見つかる！

１週間の献立など、簡単でおいしい
料理のアイデアをお届け♪
献立に悩む毎日にサヨナラ！
pagetop
レシピ保存機能
について

レシピ保存は、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後に保存したレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

このレシピを共有する
肉
魚介
野菜
その他