レシピ大百科

きゃべつとハムのコールスロー

きゃべつとハムのコールスロー(キャベツ+ロースハムを使ったレシピ)

キャベツやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
キャベツ
4枚（200g）
ロースハム
2枚
「味の素」
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々
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つくり方

  1. 1

    キャベツは５ｍｍ幅の短冊に切り、塩少々（分量外）をふって混ぜ、
    しんなりするまでもんで水気をしぼる。ハムは５ｍｍ幅の短冊に切る。

  2. 2

    「味の素」、Ａを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    （１）のキャベツ・ハムを（２）のドレッシングであえる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー91 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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