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簡単お吸い物

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調理時間 3分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 8 kcal
  • ・たんぱく質 0.9 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量※ 30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

梅干し
1個
貝割れ菜
1/2パック（50g）
のり
1/2枚
「味の素」
少々
熱湯
150ml

つくり方

  1. 1

    梅干しは種を取り、半分にちぎる。貝割れ菜は根元を切り落とし、ザク切りにする。
    のりは２ｃｍ角にちぎる。

  2. 2

    器に（１）の梅干し・貝割れ菜・のりを等分に入れ、「味の素」を加えて
    熱湯を注ぐ。
  3. ＊うま味が足りない場合は、「味の素」で調整してください。
レシピ提供：味の素㈱
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