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簡単お吸い物

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    梅干しは種を取り、半分にちぎる。貝割れ菜は根元を切り、ザク切りにする。のりは2cm角にちぎる。
  2. 2

    器に(1)の梅干し・貝割れ菜・のりを等分に入れ、「味の素®」を加えて熱湯を注ぐ。
  3. *うま味が足りない場合は、「味の素®」で調整してください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー8 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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