厚揚げとゆで卵のみそ炒め 20 分 「Cook Do」回鍋肉用を厚揚げでアレンジ! 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #回鍋肉 #厚揚げ #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 135 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 厚揚げ 2枚(270g) ゆで卵 2個 玉ねぎ 1/4個(50g) にんじん 1/4本(30g) 絹さや 4枚 「Cook Do」回鍋肉用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1厚揚げはタテ半分に切り、1cm幅に切る。玉ねぎはくし形切りにし、にんじんは短冊切りにする。絹さやはスジを取ってゆで、斜め半分に切る。 2フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・にんじん・厚揚げの順に入れて炒め、「Cook Do」、ゆで卵を加え、炒め合わせる。ゆで卵を皿に取り出し、器に盛る。 3(2)のゆで卵をヨコ半分に切り、(1)の絹さやとともに盛りつける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー259 kcal ・塩分1 g ・たんぱく質11.7 g ・野菜摂取量※21 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 20分以内 # 中華風 # 家族で囲む # 簡単・時短 # Cook Do® # 厚揚げ # 卵 # 回鍋肉 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 135 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ミニトマトと豆苗のさっぱり和え ・豚ひき肉とゴーヤの中華スープ 副菜 汁物 ・やみつき!無限ゴーヤ ・オクラともずくのネバネバスープ 主食 汁物 ・チャイニーズトマト麺 ・金のネギスープ 主食 汁物 ・あえるだけ!味つけご飯(ハオ飯(醤油)) ・ギョーザ入り野菜スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 厚揚げを使ったレシピ 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 白菜と厚揚げの炒め煮 #20分以内 #簡単・時短 厚揚げ肉豆腐 #10分以内 #簡単・時短 厚揚げそぼろ煮 #10分以内 #簡単・時短 まいたけと厚揚げのオイスターソース炒め #20分以内 #厚揚げ 厚揚げのチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 ふきと厚揚げの煮もの #栄養バランス #厚揚げ 厚揚げとほうれん草の中華炒め #20分以内 #簡単・時短 厚揚げといんげんの煮びたし #20分以内 #簡単・時短 厚揚げたまご丼 #20分以内 #厚揚げ 他の厚揚げ人気レシピを見る(131件) ゆで卵を使ったレシピ タルタルソース #10分以内 #卵 あじフライ #20分以内 #定番・基本 ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮 #ピリ辛 #鶏肉 ゆで卵のツナマヨネーズ #5分以内 #簡単・時短 秒速 甘辛ビビンうどん #10分以内 #簡単・時短 アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ #20分以内 #ツナ パスタとゆで卵のマヨネーズ焼き #卵 #メイン料理 ゆで卵とほうれん草のグラタン #20分以内 #濃厚・こってり ゆで卵入りポテトサラダ #減塩 #ポテトサラダ ゆで卵のつゆ漬け(カレー味) #漬物・ピクルス #卵 他のゆで卵人気レシピを見る(139件) 関連するレシピ 「厚揚げ×ゆで卵」のレシピ 「厚揚げ×玉ねぎ」のレシピ 「ゆで卵×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」回鍋肉用 回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉チーズタッカルビ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏もも回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎうまい回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏むねホイコーロウ #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉うどん #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉(2人前) #20分以内 #簡単・時短 茎にんにくと豚肉のみそ炒め #20分以内 #簡単・時短 彩り野菜の回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」回鍋肉用のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」回鍋肉用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 厚揚げとゆで卵のみそ炒め