当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
レシピ大百科トップ
レシピ特集
献立
料理の基本

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
SPECIAL スペシャル
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について

保存一覧
閲覧履歴

人気キーワード

厚揚げとゆで卵のみそ炒め

厚揚げとゆで卵のみそ炒め(厚揚げ+ゆで卵を使ったレシピ)

20 分

「Cook Do」回鍋肉用を厚揚げでアレンジ！

20 分

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

材料（4人分）

厚揚げ: 2枚（270g）
ゆで卵: 2個
玉ねぎ: 1/4個（50g）
にんじん: 1/4本（30g）
絹さや: 4枚
「Cook Do」回鍋肉用3～4人前: 1箱
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」: 大さじ2

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
厚揚げはタテ半分に切り、１ｃｍ幅に切る。玉ねぎはくし形切りにし、
にんじんは短冊切りにする。絹さやはスジを取ってゆで、斜め半分に切る。
2
フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎ・にんじん・厚揚げの順に入れて炒め、
「Cook Do」、ゆで卵を加え、炒め合わせる。ゆで卵を皿に取り出し、器に盛る。
3
（２）のゆで卵をヨコ半分に切り、（１）の絹さやとともに盛りつける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー256 kcal
・塩分1.2 g
・たんぱく質11.8 g
・野菜摂取量※21 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

この記事をサイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

厚揚げを使ったレシピ

他の厚揚げ人気レシピを見る（128件）

ゆで卵を使ったレシピ

他のゆで卵人気レシピを見る（129件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「Cook Do」回鍋肉用

他の「Cook Do」回鍋肉用のレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「Cook Do」回鍋肉用

「Cook Do」回鍋肉用

このレシピを共有する