梅じゃこおにぎり

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 273 kcal
  • ・たんぱく質 6.1 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 6 g

材料(2人分)

A温かいご飯   ( 他レシピ )
300g
Aちりめんじゃこ
10g
Aカリカリ梅・刻む   ( 他レシピ )
15g
Aいり白ごま
小さじ1
「アジシオ」
少々

つくり方

  1. (1)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
  2. (2)4等分にして三角ににぎり、「アジシオ」をまぶす。
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温かいご飯
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