材料(2人分)
| じゃがいも | 2個 |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| ピーマン | 2個 |
| たらこ | 1/4腹分(15g) |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 150 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 4.6 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 6.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| じゃがいも | 2個 |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| ピーマン | 2個 |
| たらこ | 1/4腹分(15g) |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 150 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 4.6 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 6.2 g |