材料(2人分)
| 小松菜 | 100g |
|---|---|
| ホールコーン缶 | 大さじ3 |
| バター | 小さじ1 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| 水 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1小松菜は3cm長さに切る。コーン缶は汁気をきる。
- 2フライパンにバターを熱し、(1)の小松菜・コーンを炒める。「コンソメ」、水をふりかけ、フタをして小松菜がしんなりするまで蒸し煮にする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 37 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 64 g |
| 脂質 | 1.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
