当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
レシピ大百科トップ
レシピ特集
献立
料理の基本

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
SPECIAL スペシャル
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について

保存一覧
閲覧履歴

なにわのポテトサラダ

なにわのポテトサラダ(じゃがいも+ゆでだこの足を使ったレシピ)

15 分

たこ焼きでおなじみの素材で、香りと食感を楽しむ

15 分

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

材料（4人分）

じゃがいも: 3個（360g）
「瀬戸のほんじお」: 少々
こしょう: 少々
ゆでだこの足: 1本（100g）
キャベツ: 2枚（100g）
紅しょうが: 10g
青のり: 大さじ1
「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」: 大さじ7
揚げ玉: 適量

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
じゃがいもは皮をむいて１ｃｍ幅のいちょう切りにする。鍋に水と一緒に入れて火にかけ、
沸騰したら６分ゆでる。ザルに上げて水気をきり、鍋に戻し入れて再び火にかけ、
揺すりながら水気をとばす。
2
ボウルに（１）のじゃがいもを移し、熱いうちに粗くつぶし、Ａで下味をつけて冷ます。
3
たこは１ｃｍ角に切り、「コクうま」大さじ１で炒める。
キャベツはせん切りにし、塩少々（分量外）でもみ、水気をしぼる。
4
（２）のボウルに（３）のたこ・キャベツ、Ｂ、「コクうま」大さじ６を
加えて混ぜ合わせる。
5
器に盛り、揚げ玉をのせる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー170 kcal
・塩分1.7 g
・たんぱく質8.2 g
・野菜摂取量※28 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

この記事をサイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

じゃがいもを使ったレシピ

他のじゃがいも人気レシピを見る（838件）

ゆでだこの足を使ったレシピ

他のゆでだこの足人気レシピを見る（35件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」

他の「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」のレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」

「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」

このレシピを共有する