旬野菜の和風カレー煮 25 分 春キャベツや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 25 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #牛肉 #メイン料理 #和風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 春キャベツ 300g 玉ねぎ 1個(240g) ゆでたけのこ 80g にんじん 60g 牛バラ薄切り肉 120g 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 うす口しょうゆ 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 カレールウ・3かけ分 60g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは根元の芯をつけたままタテ8等分にする。たけのこの穂先はくし形切り、根元は食べやすい大きさに切る。にんじんは小さめの乱切りにする。牛肉は4~5cm長さに切る。 2鍋に分量の水を入れて沸かし、「ほんだし」の半量、A、(1)の玉ねぎ・たけのこ・にんじん・牛肉を入れ、フタをして10分ほど煮、さらに(1)のキャベツを加えて、5分煮る。 3カレールウを加えて溶かし、残りの「ほんだし」で味を調え、ひと煮立ちさせる。 *水分量が少ないようであれば、様子をみながら水カップ1を追加・調整してください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー260 kcal ・塩分2.8 g ・たんぱく質6.9 g ・野菜摂取量※157 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 春レシピ # 栄養バランス # 牛肉 # 野菜たっぷり # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # 玉ねぎ 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・いりこ玄米の梅醤油おむすび ・焼き芋のすり流し汁 主食 副菜 ・まご茶漬け ・かぼちゃのごま和え 主食 副菜 ・釜玉めん ・かぼちゃのレンジ甘辛煮 副菜 汁物 ・なすのマヨ焼き しらす大葉のせ ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 春キャベツを使ったレシピ 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 えびと春キャベツの和風醤油パスタ #調理時間 #20分以内 春キャベツとベーコンのだしバターパスタ #20分以内 #簡単・時短 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あさりと春キャベツのスープ #20分以内 #あさり 春キャベツと新玉ねぎキーマカレー #20分以内 #簡単・時短 鮭と春キャベツのバター炒め #20分以内 #減塩 春キャベツのクラムチャウダー #20分以内 #栄養バランス 「エコうま」春キャベツとソーセージの使いきり洋定食 #10分以内 #料理初心者 春キャベツとたけのこの和風サラダ #20分以内 #キャベツ 他の春キャベツ人気レシピを見る(41件) 玉ねぎを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2305件) 関連するレシピ 「キャベツ×玉ねぎ」のレシピ 「キャベツ×ゆでたけのこ」のレシピ 「玉ねぎ×ゆでたけのこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 旬野菜の和風カレー煮 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛ばら肉 牛バラ薄切り肉