旬野菜の和風カレー煮 25 分 春キャベツや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 25 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #牛肉 #メイン料理 #和風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 春キャベツ 300g 玉ねぎ 1個(240g) ゆでたけのこ 80g にんじん 60g 牛バラ薄切り肉 120g 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 うす口しょうゆ 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 カレールウ・3かけ分 60g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは根元の芯をつけたままタテ8等分にする。たけのこの穂先はくし形切り、根元は食べやすい大きさに切る。にんじんは小さめの乱切りにする。牛肉は4~5cm長さに切る。 2鍋に分量の水を入れて沸かし、「ほんだし」の半量、A、(1)の玉ねぎ・たけのこ・にんじん・牛肉を入れ、フタをして10分ほど煮、さらに(1)のキャベツを加えて、5分煮る。 3カレールウを加えて溶かし、残りの「ほんだし」で味を調え、ひと煮立ちさせる。 *水分量が少ないようであれば、様子をみながら水カップ1を追加・調整してください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー260 kcal ・塩分2.8 g ・たんぱく質6.9 g ・野菜摂取量※157 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 春レシピ # 栄養バランス # 牛肉 # 野菜たっぷり # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # 玉ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 ・「具たっぷり味噌汁」きのこ 減塩 副菜 汁物 ・豆腐とわかめのサラダ ・「具たっぷり味噌汁」豆腐 減塩 副菜 汁物 ・ちくわ納豆 ・「具たっぷり味噌汁」なす 減塩 副菜 汁物 ・みそマヨ湯豆腐 ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 減塩 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 春キャベツを使ったレシピ 春キャベツのナムル #10分以内 #簡単・時短 あさりと春キャベツのスープ #20分以内 #あさり 春キャベツとたけのこの和風サラダ #20分以内 #キャベツ 春キャベツと新玉ねぎキーマカレー #20分以内 #簡単・時短 ゴマ香る春キャベツの和風マヨサラダ #5分以内 #野菜たっぷり 春キャベツと新たまねぎのカレーマヨサラダ #10分以内 #簡単・時短 鮭と春キャベツのバター炒め #20分以内 #減塩 春キャベツのクラムチャウダー #20分以内 #栄養バランス 春きゃべつのシャキシャキ炒め #20分以内 #野菜たっぷり 春キャベツのカラフルスープ #20分以内 #野菜たっぷり 他の春キャベツ人気レシピを見る(36件) 玉ねぎを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2210件) 関連するレシピ 「キャベツ×玉ねぎ」のレシピ 「キャベツ×ゆでたけのこ」のレシピ 「玉ねぎ×ゆでたけのこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 めんつゆ #5分以内 #定番・基本 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 旬野菜の和風カレー煮 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛ばら肉 牛バラ薄切り肉