レシピ大百科

ころころおにぎり

ころころおにぎり(ご飯+梅干しを使ったレシピ)

見た目もかわいい☆

10分

材料（4個分）

レシピ提供：味の素KK
ご飯
240g
梅干し
1個
カレー粉
小さじ1/2
「アジシオ」
適量
のり
適量
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つくり方

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

  2. 2

    ご飯は２等分にしてボウルに入れ、（１）の梅肉、カレー粉をそれぞれ加えて混ぜる。

  3. 3

    手に「アジシオ」をふり、それぞれを２個ずつ丸く握り、のりで目と口を作る。

  4. 4

    器に盛り、お好みでレタスなどを添える。
栄養情報 （1個分）
  • ・エネルギー103 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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