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ころころおにぎり

ころころおにぎり

「アジシオ®」で手軽においしく！ご飯に梅干しとカレー粉で色づけて見た目がかわいい、子どもが喜ぶおにぎりです☆

  • エネルギー
    95kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    0.2g

材料（4個分）

ご飯240g
梅干し1個
カレー粉小さじ1/2
「アジシオ®」適量
のり適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
  • 2
    ご飯は２等分にしてボウルに入れ、（１）の梅肉、カレー粉をそれぞれ加えて混ぜる。
  • 3
    手に「アジシオ」をふり、それぞれを２個ずつ丸く握り、のりで目と口を作る。
  • 4
    器に盛り、好みでレタスなどを添える。

栄養情報（1個分）

エネルギー95 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1.6 g
野菜摂取量※2 g
脂質0.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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