枝豆焼きおにぎりスープかけ

プリント
クリップ
15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 289 kcal
  • ・たんぱく質 8.6 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料(4人分)

枝豆・正味100g   ( 他レシピ )
180g
温かいご飯・茶碗軽く   ( 他レシピ )
4杯分
さけフレーク
大さじ2
「ほんだし」
小さじ1
A水
1・1/2カップ
Aしょうゆ
大さじ1
A酒
大さじ1/2

つくり方

  1. (1)枝豆はゆで、さやから出し、薄皮をむく。
  2. (2)ボウルに温かいご飯、さけフレーク、(1)の枝豆を入れて混ぜ合わせ、
    三角形に握る。
  3. (3)オーブントースターで(2)のおにぎりを約5分焼く。
  4. (4)鍋に「ほんだし」、Aを入れてサッと煮立て、汁を作る。
  5. (5)器に(3)の焼きおにぎりを入れ、(4)の汁をかける。
クリップ
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。