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たっぷり野菜のコンソメスープ

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たっぷり野菜のコンソメスープ(キャベツ+じゃがいもを使ったレシピ)
材料

どーんと野菜たくさん！身も心もほっこり温まります！

調理時間 20分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 129 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 87 g

材料 （4人分）

つくり方

  1. 1

    キャベツは葉をひと口大にちぎり、芯は薄切りにする。
    じゃがいもはひと口大の乱切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ミニトマトはタテ半分に切る。

  3. 3

    ウインナーソーセージは、長さを半分に切る。

  4. 4

    鍋に「コンソメ」、水を入れて、火にかける。「コンソメ」が溶けたら、
    （１）のキャベツ・じゃがいも・玉ねぎ、（３）のウインナーソーセージを加えて煮る。

  5. 5

    ひと煮立ちしたら中火にし、野菜がやわらかくなるまで５～６分煮る。
    （２）のミニトマトを加え、塩・こしょうで味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
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