材料(4人分)
| トマト | 2個(300g) |
|---|---|
| れんこん | 1節(正味200g) |
| ブロッコリー | 1/2個(75g) |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 水 | 3カップ |
| 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> | 2個 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 83 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 3.2 g |
| 野菜摂取量※ | 137 g |
| 脂質 | 2.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>

| トマト | 2個(300g) |
|---|---|
| れんこん | 1節(正味200g) |
| ブロッコリー | 1/2個(75g) |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 水 | 3カップ |
| 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> | 2個 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 83 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 3.2 g |
| 野菜摂取量※ | 137 g |
| 脂質 | 2.6 g |
