きんぴらごぼう 15 分 ごぼうやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #ごぼう #副菜もう一品 #和風 #パルスイート® カロリーゼロ #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ごぼう 100g にんじん 60g 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g) 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 一味唐がらし 少々 いりごま 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ごぼうは表面をよく洗い、4cm長さのせん切りにする。にんじんは4cmの長さのせん切りにする。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のごぼう・にんじんを入れて炒める。 3ごぼうがやわらかくなったら、「パルスイート」、Aを加え、汁気がなくなるまで炒め、一味唐がらしをふり、炒め合わせる。 4器に盛り、ごまをふる。 *「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー88 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質1.8 g ・野菜摂取量※79 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 20分以内 # パルスイート® カロリーゼロ # ごぼう # にんじん 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚しゃぶすだちおろしそうめん ・長いもの冷やしみそ汁 主菜 主食 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・さっぱりもずくがゆ 主菜 副菜 ・だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 ・ブロッコリーのたらこあえ 主食 汁物 ・そぼろおにぎり ・夏野菜のおかず椀 ~和風~ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ごぼうを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス きんぴらごぼう #定番・基本 #火を使わない 豚肉たっぷり豚汁 #栄養バランス #豚汁 たたきごぼう #20分以内 #ごぼう けんちんうどん #豆腐 #麺料理 牛肉とごぼうの炊き込みご飯 #定番・基本 #牛肉 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 他のごぼう人気レシピを見る(375件) にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) 関連するレシピ 「ごぼう×にんじん」のレシピ 「ごぼう×いりごま」のレシピ 「にんじん×いりごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス ごまみそ香るもやし豆腐 #20分以内 #減塩 つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス レンチンでサラダチキン親子丼 #10分以内 #簡単・時短 ココナッツゼリー #牛乳 #スイーツ いちごとバナナのキューブアイス #火を使わない #スイーツ お餅でフルーツ大福 #火を使わない #スイーツ 他の「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 きんぴらごぼう