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キウイの食べジャム

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15分

(時間外を除く)

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 50 kcal
  • ・たんぱく質 0.9 g
  • ・塩分 0 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（4人分）

つくり方

  1. 1

    キウイは皮をむき、1／２個分をすりおろし、残り１／２個はタテ３つ割りにする。
    さらに２個はタテに６つ割りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のキウイ、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせ、
    ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で７分加熱する。
    サッと混ぜ合わせて粗熱を取る（時間外）。
  3. ＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
    　保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
レシピ制作：味の素㈱
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キウイ
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