材料（2人分）
| 粗びきウインナーソーセージ | 3本 |
|---|---|
| じゃがいも | 1個（120g） |
| にんじん | 1/4本（40g） |
| キャベツ | 3枚（180g） |
| 水 | 大さじ4 |
| 「お塩控えめの･ほんだし®」 | 小さじ1 |
| A「ピュアセレクト® サラリア®」・好みで | 大さじ2 |
| Aしょうがのすりおろし・好みで | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 2耐熱皿に（１）のキャベツを敷き、（１）のにんじん・じゃがいも・ソーセージを順にのせる。水、「ほんだし」を混ぜ合わせてかける。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で７分蒸す。好みで混ぜたＡをかける。
- ＊お好みで「コクうま」大さじ２、すだちのしぼり汁小さじ１、粗びき黒こしょう適量のこしょうマヨネーズや、
「やさしお」小さじ１／８、七味唐がらし小さじ１／４の七味しおをかけても良いでしょう。 - ＊楊枝などをじゃがいもに刺してみて、まだかたいようであれば、加熱時間を延長してください。
- ＊取り出すときは、皿が熱くなっていますのでご注意ください。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 269 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 6.5 g |
| 野菜摂取量※ | 111 g |
| 脂質 | 20.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
